Ustawienia prywatności (cookies)

Ta strona używa ciasteczek (cookies), dzięki którym nasz serwis może działać lepiej. Aby dowiedzieć się więcej i spersonalizować swoje preferencje, kliknij „Ustawienia”. W każdej chwili możesz zmienić swoje preferencje, a także cofnąć zgodę na używanie plików cookie na poniższej stronie.

Polityka prywatności

^*Z wyjątkiem niezbędnych

Niezbędne (3)
- Nazwa
  
  Dostawca
  
  Cel
  
  Data ważności
  
  Rodzaj
- Nazwa PHPSESSID
  
  Dostawca Uniwersytet Dzieci
  
  Cel Plik PHPSESSID jest plikiem natywnym PHP i pozwala witrynom na zapamiętywanie danych dotyczących stanu sesji. W Witrynie jest wykorzystywany do ustanawiania sesji użytkownika i przekazywania danych na temat stanu przy użyciu tymczasowych plików cookie znanych powszechnie pod nazwą sesyjnych plików cookie. Ponieważ plik cookie PHPSESSID nie ma określonego terminu ważności, znika w momencie zamknięcia przeglądarki.
  
  Data ważności Zamknięcie przeglądarki
  
  Rodzaj Techniczny plik cookie
- Nazwa cookieConsent
  
  Dostawca Uniwersytet Dzieci
  
  Cel Przechowuje stan zgody użytkownika na pliki cookie dla bieżącej domeny.
  
  Data ważności 1 rok
  
  Rodzaj HTTP
- Nazwa device_view
  
  Dostawca Uniwersytet Dzieci
  
  Cel Głównym celem jest identyfikacja urządzenia, oraz optymalizacja wyświetlania treści w zależności od rodzaju urządzenia.
  
  Data ważności 1 miesiąc
  
  Rodzaj HTTP
Statystyka (2)
- Nazwa
  
  Dostawca
  
  Cel
  
  Data ważności
  
  Rodzaj
- Nazwa _ga_*
  
  Dostawca Uniwersytet Dzieci
  
  Cel Służy do przechowywania i zliczania odsłon.
  
  Data ważności 1 rok
  
  Rodzaj HTTP
- Nazwa _ga
  
  Dostawca Uniwersytet Dzieci
  
  Cel Rejestruje unikalny identyfikator, który jest używany do generowania danych statystycznych na temat sposobu, w jaki odwiedzający korzysta z witryny.
  
  Data ważności 2 lata
  
  Rodzaj HTTP
Dane użytkownika (1)
- Nazwa
  
  Dostawca
  
  Cel
  
  Data ważności
  
  Rodzaj
- Nazwa _fbp
  
  Dostawca Uniwersytet Dzieci
  
  Cel Służy do przechowywania i śledzenia odwiedzin na stronach internetowych.
  
  Data ważności 3 miesiące
  
  Rodzaj HTTP

#UDdlaDorosłych

Jaki wpływ mają na nas media społecznościowe i internet?

Justyna Rawińska 2021-11-08

The Happiness Research Institute przeprowadził eksperyment, w którym poprosił 1095 Duńczyków o to, by przestali używać Facebooka przez tydzień. Efekt? Po 7 dniach przerwy badani odczuwali poczucie większego zadowolenia z życia, mniej się martwili i polepszyła się ich koncentracja.

Badania są bezwzględne. Pokazują, jak duży wpływ na nasz dobrostan mają media społecznościowe i codzienne korzystanie z internetu. Czy jesteśmy w stanie przetrwać bez dostępu do sieci? Inteligentne zegarki, domy czy telefony są już stałym elementem naszej codzienności, znacznie poprawiając nasz komfort i ułatwiając życie. Tylko jakim kosztem?

W 2020 roku spędzaliśmy dziennie średnio 6 godzin i 26 minut na korzystaniu z internetu. Intuicyjnie wiemy, że zbyt długi czas przed ekranem ma niekorzystny wpływ na nasze zdrowie, relacje międzyludzkie i kondycję psychiczną. W dalszym ciągu jednak spędzamy przed ekranem więcej czasu niż na jakichkolwiek innych czynnościach, w tym średnio 2 godziny dziennie korzystając z mediów społecznościowych. Dlaczego?

Jesteśmy stymulowani aplikacjami, nad którymi pracują rzesze specjalistów, by były jeszcze bardziej użyteczne, user-friendly i… silnie uzależniające. Podczas korzystania z Facebooka, Whatsappa czy Instagrama wydziela się dopamina, czyli hormon zadowolenia. Nic więc dziwnego, że korzystamy ze smartfonów już w każdym możliwym miejscu i o każdej porze. Aż 19,4% nastolatków dopuszcza używania telefonów w kościele, a 29% - w kinie lub teatrze. 78,7% rodziców nie rozmawia ze swoimi dziećmi o tym, co robią w sieci.

Co zrobić, aby nowe technologie faktycznie ułatwiały nam życie, a nie przejmowały nad nim kontrolę? Przedstawiamy rozwiązania proponowane przez Rafała Węgrzyna podczas webinaru z cyklu #UDdlaDorosłych na temat „Jaki wpływ mają na nas media społecznościowe?”:

Wspólne zasady korzystania

Kontroluj czas spędzany przed ekranem
Wyłączaj sygnał powiadomień
Nie noś telefonu zawsze ze sobą
Kup budzik
Przynajmniej godzinę przed snem nie korzystaj ze smartfona
Nie rób wielu rzeczy naraz

Warto pamiętać o tym, że dzieci uczą się od nas. Jeżeli naszym pierwszym pytaniem po przybyciu do hotelu jest „Jakie jest hasło do wi-fi?”, a wspólne rodzinne posiłki spędzamy zanurzeni w smartfonie, najmłodsi nabierają przekonania, że takie zachowania są właściwe i akceptowalne.

Webinar „Jaki wpływ mają na nas media społecznościowe?” poświęcony jest funkcjonowaniu naszej psychiki w kontakcie z algorytmami mediów społecznościowych, wykorzystywanych do przechwytywania naszej uwagi. Świadomość efektów, na które sami często dajemy się złapać, może być najlepszą drogą do zrozumienia funkcjonowania dzieci i młodzieży w sieci.

Prowadzący: Rafał Węgrzyn - psycholog, wykładowca akademicki, doktorant na Wydziale Psychologii Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu.

Partner webinaru: Credit Suisse.

Aboujaoude, E. (2012). Wirtualna osobowość naszych czasów: mroczna strona e-osobowości. Kraków: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Ledzińska, M. (2002) Stres informacyjny jako zagrożenie dla rozwoju. Rocznik Psychologiczny. tom 5, 77-97

Orliński, W. (2013). Internet. Czas się bać. Warszawa: Agora

Spitzer, M. (2013). Cyfrowa demencja. W jaki sposób pozbawiamy rozumu siebie i swoje dzieci. Warszawa: Dobra Literatura.

Turkle, S. (2012). Samotni razem. Kraków: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Badanie: The Happiness Research Institute